| 手が上に 上がりますか ？？？ |
|
 |
|
私は 板の間で ダンベルを使って 上げています ♪
年を取ると 体が 固まってきますよね ♪
毎日 手を上げると 心地よいですよ (笑い)
私のyoutube (3,909本) も見てね ♪
https://www.youtube.com/channel/UCmaheww1omX5zrpTtq15zxw
お願いよ ♪
私のデビュー曲 「あたし達の進む道」を見てね （お願いよ）♪
英語バージョンも 試聴してね ♪
https://www.youtube.com/watch?v=9dMuLv981tw
| |
 |
|
寝っ転がって 手を頭の方へ 上げますよ ♪
中々 痛くて 上がりませんね ♪
| |
|
2023年3月6日（月）07:37 | トラックバック(0) | コメント(0) | 素晴らしい出会い １９ | 管理
|
| 雪解けが 進んで来ましたよ ♪ |
|
 |
|
気温も 高くなり 雪解けが進みます ♪
雪解け水を側溝へ流すと 春が早くなります ♪
やっと 心が ウキウキしてきましたよ (笑い)
私のyoutube (3,909本) も見てね ♪
https://www.youtube.com/channel/UCmaheww1omX5zrpTtq15zxw
お願いよ ♪
私のデビュー曲 「あたし達の進む道」を見てね （お願いよ）♪
英語バージョンも 試聴してね ♪
https://www.youtube.com/watch?v=9dMuLv981tw
| |
 |
|
どんどん 解けて欲しいね ♪
| |
|
2023年3月5日（日）09:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 素晴らしい出会い １９ | 管理
|
| 黒い雪 ♪ |
|
 |
|
雪国では 白銀の世界が 普通なのです ♪
北海道では 滑り止めの砂を道路に 散布します ♪
春近くなると 黒い雪が 現れてきますよ ♪
私のyoutube (3,909本) も見てね ♪
https://www.youtube.com/channel/UCmaheww1omX5zrpTtq15zxw
お願いよ ♪
私のデビュー曲 「あたし達の進む道」を見てね （お願いよ）♪
英語バージョンも 試聴してね ♪
https://www.youtube.com/watch?v=9dMuLv981tw
| |
 |
|
撒いた砂利が 除雪で積み上げられます ♪
| |
 |
|
雪が消滅したら この砂利を集めて 来年も使用しますよ ♪
| |
|
2023年3月4日（土）09:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | 素晴らしい出会い １９ | 管理
|
| 今日は「ひなまつり」ですね ♪ |
|
 |
|
三月三日は 女の人のお祭りですね ♪
「さくら餅」と手作り「ひな人形」で 祝います ♪
女性が明るいと 世界は 平和になりますよね ♪
私のyoutube (3,909本) も見てね ♪
https://www.youtube.com/channel/UCmaheww1omX5zrpTtq15zxw
お願いよ ♪
私のデビュー曲 「あたし達の進む道」を見てね （お願いよ）♪
英語バージョンも 試聴してね ♪
https://www.youtube.com/watch?v=9dMuLv981tw
| |
 |
|
小っちゃな手作りお雛様ですよ ♪
| |
 |
|
桜餅・鶯餅でを頂きますよ ♪
| |
|
2023年3月3日（金）08:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 素晴らしい出会い １９ | 管理
|
| 背骨を真っすぐに伸ばしていますか ♪ |
|
 |
|
私は 朝晩 板の間で 背骨をまっすぐに伸ばしています ♪
昔は 脊柱管狭窄症で 歩けなくなりました ♪
背骨の中の 沢山の神経を伸ばすと 心地よいですよ (笑い)
私のyoutube (3,909本) も見てね ♪
https://www.youtube.com/channel/UCmaheww1omX5zrpTtq15zxw
お願いよ ♪
私のデビュー曲 「あたし達の進む道」を見てね （お願いよ）♪
英語バージョンも 試聴してね ♪
https://www.youtube.com/watch?v=9dMuLv981tw
| |
|
2023年3月2日（木）10:33 | トラックバック(0) | コメント(0) | 素晴らしい出会い １９ | 管理
|
フォトログ表示
